Jouw online zwangerschapscursus die je ontspannen en zelfverzekerd voorbereid op je bevalling
Wil jij je goed voorbereiden op de bevalling, maar weet je niet waar te beginnen? En zit je bovendien niet te wachten op een saai pufklasje in een zweterig gymlokaal?
Geen zorgen. In de online zwangerschapscursus cursus Basics over Bevallen praat verloskundige Geke je helemaal bij. De eerste weeën, verschillende opties voor pijnstilling en de geboorte van de placenta, alles komt voorbij. En wat als het allemaal anders loopt? Ook daar besteden we aandacht aan.
Nuchter, realistisch en bovendien ideaal om samen met je partner te volgen. Je start en stopt de modules wanneer het jullie uitkomt. Nu inclusief gratis bonus module over het trainen van een goede mindset over bevallen en de verschillen tussen thuis of in het ziekenhuis bevallen!
Waarom deze cursus?
Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen die graag zelfverzekerd en ontspannen naar hun bevalling toe willen leven
Geen verrassingen meerJe weet precies wat je kunt verwachten.
SamenJe partner weet hoe te ondersteunen, wie te bellen en wat te doen.
In controleJe hebt controle over je ademhaling en ontspanning.
Goede voorbereidingOnderzoek laat zien dat ouders die zich goed voorbereiden, kijken later beter terug.
KennisJe weet alles over pijnstilling, bevallinghoudingen, maar ook als het anders loopt.
BegripJe gaat het proces van geboorte beter leren begrijpen: fysiek, mentaal én hormonaal
De cursus zelf: Wat krijg je allemaal?
📚 Tien modules
- Module 1. Welkom.
In deze module maak je kennis met de cursus en leer je wat je kunt verwachten. Benieuwd? Bekijk hier de eerste les van module 1. Heb je gelijk een idee.
- Module 2. Voorbereiding op de bevalling.
In deze module leer je alles over de bevalling. Van de verschillende fases tot de verschillende manieren van bevallen. Je weet precies wat je te wachten staat.
- Module 3. De start van de bevalling.
In deze module leer je hoe je de start van de bevalling kunt herkennen, wanneer en bij wie je aan de bel moet trekken en hoe je hier mee om kunt gaan.
- Module 4. De start van de Ontsluitingsfase.
Wat is ontsluiting en hoe herken je dit. En is er verschil tussen deze fases bij je eerste of tweede kindje. We leggen het allemaal haarfijn uit.
- Module 5. Omgaan met pijn.
In deze module leer je alles over pijnbestrijding tijdens de bevalling. Van ademhalingsoefeningen tot de verschillende manieren van pijnbestrijding. Je weet precies wat je te wachten staat.
- Module 6. De persfase.
De persfase is een spannende fase. In deze module leer je hoe je de persfase goed doorkomt en wat je daar zoal kan verwachten.
- Module 7. Na de bevalling.
In deze module leer je alles over de periode na de bevalling. Van de eerste uren tot de eerste weken.
- Module 8. Wat als het anders loopt?
In 6 hoofdstukken gaan we in op de verschillende scenario's en hoe je hiermee om kunt gaan. Van een inleiding tot een keizersnede.
- Module 9. De afsluiting.
In deze module blikken we terug op de cursus en kijken we naar de toekomst. Zet hem op!
- Module 10. Bonus
Thuis of in het ziekenhuis bevallen? In deze module leer je alles over de verschillende opties. Daarnaast gaan we in op de mindset tijdens de bevalling.
Wacht er is nog meer...
Wacht er is nog meer...
Naast bovenstaande krijg je ook toegang tot:
7 Handouts
met o.a. een bevalplan, checklists voor je vluchtkoffer en ademhalingsoefeningen
Gratis module met twee lessen
Over bevallen in het ziekenhuis of juist thuis. En mindset ontwikkeling, zodat jij met de juiste mindset jouw avontuur aangaat.
9 maanden toegang
Dus kijk het gerust nog een keer terug voor of na de bevalling. Module 7 over de tijd na de bevalling is dan zeker aan te raden.
Bekijk de lessen zo vaak als je wil
Toegang tot de cursusinhoud waar en wanneer het jou het beste uitkomt.
Waarom juist online?
Van oudsher worden zwangerschapscursussen in persoon en vaak klassikaal gegeven. Hoewel dit voor sommigen nog steeds fijn kan zijn. Staat de tijd niet stil en dus ook hier niet. Tegenwoordig kun je namelijk ook heel goed online een zwangerschapscursus volgen. Alle vragen die je hebt worden in de cursus behandeld. Heb je toch nog vragen dan kan je die mooi gericht aan je verloskundige stellen zonder dat de halve klas mee hoeft te luisten. Dit is fijn want zo is de drempel om vragen te stellen veel lager en ervaar jij minder onzekerheid.
Reviews en ervaringen
Hoe werkt het?
1. Bestel online
Schrijf je in en betaal de cursus eenvoudig online
2. Inloggen
Login en krijg direct toegang tot de cursus
3. Start direct
Volg de cursus op eigen tempo, als het jou uitkomt
4. Geen zorgen
Ga vol zekerheid en goed voorbereid jouw bevalling in
Wat kost de online zwangerschapscursus
Kosten cursus
De kosten van de cursus bedragen €139,50 inclusief BTW. Hiervoor krijg je 9 maanden toegang tot de 10 cursus modules en de handige handouts. Hiermee kan je de cursus verschillende keren kijken en maak je eenvoudig een bevalplan.
Vergoeding zorgverzekeraar
Een zwangerschapscursus wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Maar sommige aanvullende verzekeringen vergoeden dit wel. Hiernaast vind je de aanvullende verzekeringen en vergoedingen voor 2025 per verzekeraar. Zo zie je snel of jouw verzekeraar een zwangerschapscursus vergoed en weet je ook gelijk wat onze online zwangerschapscursus jouw uiteindelijk gaat kosten.
Kies jouw zorgverzekeraar
Let op! Dit is een indicatie. Controleer dit altijd bij jouw verzekeraar.
Veel gestelde vragen
Over Future Mom Academy
Future Mom Academy is ontstaan uit een droom om álle kennis rondom zwangerschap en bevallen op één plek samen te brengen. De basis hiervoor ligt bij Future Mom Magazine en Future Dad Magazine — de magazines die geschreven zijn door verloskundigen, voor jou. In deze magazines delen we al jaren betrouwbare informatie en praktische tips om aanstaande ouders zo goed mogelijk voor te bereiden op wat komen gaat. Maar we merkten dat de behoefte aan een uitgebreide, online zwangerschapscursus steeds groter werd.
Elke zwangerschap is uniek, en niet iedereen heeft de tijd of mogelijkheid om naar een fysieke cursus te gaan. Daarom hebben we Future Mom Academy opgericht: een plek waar je in je eigen tempo kunt leren, wanneer het jou uitkomt. Geen zweterige gymzaal of vaste lesmomenten, maar een cursus die je volgt in het comfort van je eigen huis.
Wat deze cursus zo bijzonder maakt, is dat we dagelijks samenwerken met zowel zwangere vrouwen als verloskundigen. We begrijpen de vragen, twijfels en soms ook angsten die je kunt hebben als aanstaande ouder. Door al deze ervaringen en kennis te bundelen, hebben we een cursus ontwikkeld die je niet alleen de praktische informatie geeft, maar je ook mentaal voorbereidt op deze bijzondere periode in je leven.
Bij Future Mom Academy staan we naast je. We nemen je stap voor stap mee door de cursus en zorgen ervoor dat je vol vertrouwen en goed geïnformeerd naar de bevalling toe leeft. Je staat er niet alleen voor—wij zijn er om je te ondersteunen met kennis, liefde en een vleugje humor.
Samen zorgen we ervoor dat jij straks met een gerust hart kunt zeggen: 'Ik ben er klaar voor.'
De voordelen op een rijtje
🏡 Volg de cursus waar en wanneer jij wilt
👩⚕️ Uitgelegd door ervaren verloskundige
👨👩👧 Samen met je partner voorbereiden
💆♀️ Geen stress, geen onzekerheid
🎁 Inclusief gratis bonusmodule
💰 Niet tevreden? Geld terug!
📑 8 handouts met checklists en oefeningen
🔁 9 maanden onbeperkt toegang
🚀 Ga vol zelfvertrouwen je bevalling in